Color de luz para estudiar

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Las luces blancas son las principales luces que utilizamos de forma estándar. Por ejemplo, un propietario quiere 8 luces blancas en su gran sala de estar. Aquí sugerimos que el propietario tenga 4 luces blancas y 4 amarillas. La ventaja es que el propietario puede utilizar las luces alternativamente según su elección y gusto.

Si el propietario no quiere o no le gustan las luces amarillas (que es un caso raro), le sugerimos que opte por la iluminación indirecta. En la iluminación indirecta, las luces se instalan en el falso techo y no son visibles directamente. Se ven los reflejos de la luz.

Y para la sala de estar, sobre todo por la noche, le sugerimos que tenga una luz amarilla / luz tenue en el lado izquierdo de su televisor. No se recomienda la oscuridad total mientras se ve la televisión, aunque muchos prefieren hacerlo. En la oscuridad total, los ojos se estresan y pueden dar lugar a un número elevado de gafas en el futuro.

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Comprar una lámpara puede parecer una tarea fácil. Luego te das cuenta de que las discusiones sobre lámparas e iluminación necesitan su propio diccionario. Luego, una vez que has mirado más de cinco lámparas (¡porque tienes que comparar!) todas empiezan a mezclarse en una.

Además, asegúrate de saber qué diseño de lámpara funcionará mejor para tu trabajo y habitación. Una lámpara LED más larga con bombillas dispersará la luz de forma más uniforme en una zona más grande. Un foco pequeño mantendrá la luz en una zona específica, lo que significa que tendrás que mover tu libro o equipo para leer y estudiar.

El mejor color de luz para leer y estudiar

A la hora de elegir el mejor color de luz para leer y estudiar, hay que tener en cuenta varios factores. Por ejemplo, si estás estudiando y leyendo durante el día o durante la noche. Y también depende de la modalidad de estudio y lectura, por ejemplo, si estás utilizando un libro de bolsillo, o una pieza de tecnología que emite longitudes de onda de luz LED como un ordenador portátil, una tableta o un kindle.

Lo mejor es leer y estudiar con luz natural durante el día, independientemente de si se utiliza un libro de bolsillo o una tecnología. Porque la luz natural emite longitudes de onda de luz azul natural que promueven el estado de alerta y también pueden mejorar su capacidad para concentrarse en tareas basadas en el rendimiento que requieren una atención sostenida.¹ La luz azul natural es extremadamente importante para el funcionamiento saludable del sistema biológico.

Sin embargo, el uso de la tecnología durante el día plantea problemas, ya que las fuentes de luz LED (como la tableta, el kindle y las pantallas de ordenador) emiten longitudes de onda de luz azul artificial. Se sabe que la sobreexposición a la longitud de onda de la luz azul artificial causa una amplia gama de problemas de salud emocional, mental y física.

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He cambiado las luces de mi habitación a philips hues y mi lámpara de escritorio a la TaoTronics TT-DL 16, lo que significa que puedo elegir el color/temperatura/intensidad de la luz, ¡vaya! Cuando estudio, lo pongo todo en blanco, brillo máximo y temperatura máxima (6500K). Estoy bastante contento con ello, pero me preguntaba si hay alguna ciencia detrás de esto, una especie de iluminación “ideal” que produzca la mayor productividad. Estoy bastante seguro de que el blanco y el brillo máximo son los mejores, pero me pregunto si debería utilizar temperaturas más bajas. Sin embargo soy un poco TOC y me gusta tener mis cosas optimizadas al máximo. Gracias de antemano.6 comentarioscompartirinformar75% UpvotedOrdenar por: mejor