La mejor música para estudiar desde el punto de vista científico
A casi todos los estudiantes se les acusa en algún momento de estar ociosos escuchando música en lugar de trabajar duro en una tarea. Las protestas infundadas de que la música les ayuda a ponerse en el estado de ánimo adecuado para concentrarse suelen caer en saco roto.
Y en lo que respecta al estudio autoguiado, tanto si se estudia para aprobar los exámenes CFA como si se trabaja para obtener otras cualificaciones, hay que explorar todas las ventajas que se puedan dar. Si es posible ayudarse a sí mismo a estudiar con más eficacia y ser más productivo al hacerlo escuchando música, entonces es algo que seguramente querrá conocer.
Algunas personas confían en escuchar música mientras estudian o trabajan, y están seguras de que les ayuda a captar y recordar nueva información, así como a concentrarse y ser productivos durante más tiempo.
En el otro bando están los que prefieren trabajar en silencio, o lo más cerca posible del silencio. Para algunas personas los ruidos, incluida la música, pueden ser una distracción que les aleja de la tarea que están realizando. ¿Pero quién tiene razón?
3:57:52música de estudio para concentrarse – 4 horas de música para estudiar tranquila quest – estudiar musicyoutube – 25 nov 2019
Sabemos que escuchar música nos hace sentir muy bien. No hay nada mejor que estar en la zona, o en el estado de ánimo adecuado, o que nos impulsa a simplemente correr, hacer banca o hacer que nuestros jugos creativos fluyan más rápido. Lo mismo ocurre cuando se trata de la mejor música para estudiar.
Los investigadores de la Universidad Johns Hopkins han trabajado con intérpretes de jazz que improvisan dentro de una máquina de IRMf para ver qué zonas del cerebro se iluminan. Descubrieron que los músicos de jazz realizan improvisaciones únicas desactivando la inhibición y activando la creatividad.
Esto se suma a las investigaciones existentes que han descubierto que escuchar música reduce la ansiedad y la presión arterial, y mejora la calidad del sueño, el estado de ánimo y la memoria. Otros estudios también demuestran que la música activa las más diversas redes del cerebro humano.
“Si se quiere mantener el cerebro ocupado durante todo el proceso de envejecimiento, escuchar o tocar música es una gran herramienta”, afirma un otorrinolaringólogo (especialista en medicina centrada en los oídos, la nariz y la garganta) del Johns Hopkins.
Las vibraciones que viajan por el aire llegan al canal auditivo y se transmiten en una señal eléctrica. Ésta viaja luego a través del nervio auditivo hasta el tronco cerebral, donde se recompone en lo que conocemos como música.
Qué música te ayuda a estudiar y recordar
Estado o provinciaSeleccione… Alabama Alaska Arizona Arkansas California Colorado Connecticut Delaware Distrito de Columbia Florida Georgia Hawaii Idaho Illinois Indiana Iowa Kansas Kentucky Louisiana Maine Maryland Massachusetts Michigan Minnesota Mississippi Missouri Montana Nebraska Nevada New Hampshire New Jersey Nuevo México Nueva York Carolina del Norte Dakota del Norte Ohio Oklahoma Oregón Pensilvania Rhode Island Carolina del Sur Dakota del Sur Tennessee Texas Utah Vermont Virginia Washington Virginia Occidental Wisconsin Wyoming Puerto Rico Islas Marianas del Norte Guam Samoa Americana Palau
Programa de interésSeleccione… Tecnología de Ingeniería Aeronáutica Ciencias Aeronáuticas Control de Tráfico Aéreo (FAA-CTI) Operaciones de Aeronaves (Vuelo) Gestión de Aerolíneas Gestión de Aeropuertos (Master of Science) Gestión de Aviación (MBA) Animación y Tecnologías Digitales Mantenimiento de Aviación (Certificado A&P) Gestión de Mantenimiento de Aviación Ingeniería Eléctrica Tecnología de Ingeniería Electrónica Certificado de Despachador de Vuelo Gestión General Tecnología de Ingeniería Mecánica Ingeniería Mecatrónica
Canción que te ayuda a estudiar tiktok
Entonces me ponía de los nervios, y sé que memorizar canciones sigue ocupando un lugar destacado en la lista de “cosas que asustan a la gente”. Actuar en público, especialmente cuando se canta de memoria, probablemente esté a la altura de hablar en público.
Pero hay buenas noticias: puedes hacer el proceso mucho más fácil si utilizas las estrategias que explico en este post. Te ayudaré a memorizar las canciones a fondo: conocerás la letra, las notas y cómo hacer pases o riffs individuales.
Haré bastantes referencias a la ciencia cada vez que se trate de la memoria porque es muy importante saber que estas cosas funcionan (y que han sido verificadas por estudios científicos, como por ejemplo, cómo se puede mejorar el cristal y la inteligencia fluida).
También creo que nuestro canto es una gran parte de por qué somos tan felices como pareja. Una de nuestras canciones favoritas para cantar juntos es “La luna representa mi corazón”, que le canté a ella y a toda su familia en nuestra fiesta de bodas en Pekín.
También puedes mejorar tu sistema inmunitario cantando. Hay un artículo publicado por la University of California Press que detalla los resultados de un estudio diseñado para determinar si el canto coral está asociado a cambios fisiológicos en el sistema inmunitario.