Pilates kuningan
“La aptitud física se refleja en una unidad coordinada y equilibrada de cuerpo, mente y espíritu. Reconociendo las funciones mentales de la mente y las limitaciones físicas del cuerpo, de modo que se logre una coordinación completa entre la mente y el cuerpo. Todos los músculos trabajan en patrones sincronizados. Sincronizar la mente y el cuerpo es un principio básico de cómo ser un ser humano y cómo utilizar sus percepciones sensoriales, su mente y su cuerpo juntos”.
El estudio de Pilates East Side Balance fue fundado por Gary Ames y su compañera Linda Dumont con la misión de aplicar los beneficios de Pilates para la salud para mejorar tu bienestar general y contrarrestar la variedad de tensiones físicas que experimentas en tu vida diaria.Debido a que cada uno de nosotros tiene un estilo de vida único, es importante personalizar tu programa de ejercicios de Pilates para que se ajuste a tus necesidades. Algunos de nosotros somos oficinistas, que pasamos gran parte del día en un escritorio o viajando en un coche. Otros son atletas y bailarines consumados, que pasan horas en un entrenamiento físico intensivo. Y hay quienes somos madres primerizas o jubiladas, cuya edad, movimientos y entorno suponen tensiones muy diferentes para nuestro cuerpo. Con el tiempo, nuestros entornos pueden causar desequilibrios únicos en el cuerpo que causan dolor, incomodidad o movimiento limitado.En el estudio de Pilates East Side Balance, ayudamos a identificar los movimientos de ejercicios de Pilates que son ideales para ayudarle a superar sus desequilibrios únicos.Le llevamos paso a paso a través de una combinación de movimientos y ejercicios que son adecuados para usted – acelerando su camino a vivir una vida mejor, más saludable y más feliz. Ofrecemos una sesión completa de Pilates cada vez.
Pilates sunter
In Perfect Balance es el principal estudio de Pilates en el Antelope Valley. Nuestra misión es proporcionar una instrucción de Pilates de calidad, compartir la buena sensación de la salud y el fitness, y proporcionar un ambiente seguro y cómodo para el aprendizaje.
Logramos estos objetivos al estar compuestos por instructores de calidad que están bien entrenados y persiguen la educación continua para mantenerse al día en nuestro campo. Estos instructores modelan y apoyan estilos de vida saludables. In Perfect Balance proporciona y mantiene el equipo hecho por los mejores fabricantes de la industria. Nuestro estudio se mantiene limpio y ordenado y es atendido por instructores que son amables y profesionales.
In Perfect Balance es un lugar donde la gente se conecta a través del movimiento. El rendimiento de este movimiento está diseñado para hacer la vida cotidiana más fácil y más agradable. La libertad de este movimiento está pensada para traer confianza, empoderamiento y un sentido de responsabilidad personal.
Tomo una clase semiprivada semanal y me encanta. No soy partidaria de “hacer ejercicio”, pero el Pilates me hace trabajar sin sentir que tengo que ir al gimnasio. Me voy sabiendo que me han pateado el trasero cada semana (y soy bailarina). Tracie P.
El eterno pilates
Diana Soy la fundadora de Perfect Balance Pilates Studios. He trabajado en la industria del fitness en el Reino Unido y los Estados Unidos durante más de 20 años, desde entrenadora principal, asesora y verificadora interna hasta la dirección.
Soy una completa nerd de Pilates y estaré encantada de hablarte durante horas sobre Pilates y todos sus increíbles beneficios (estás advertida).BranwenSoy instructora de Pilates L3 y también estoy cualificada para entrenar la silla de Pilates y el Reformer de Pilates.
Los estudios son tan amigables que todo el mundo se siente bienvenido.EmmaEstoy muy emocionada de ser entrenadora de Pilates ya que es mi pasión desde hace muchos años. Como terapeuta ocupacional he visto de primera mano los beneficios que puede aportar cuando se enseña correctamente.
CeriSoy Ceri y el entrenamiento de fitness ha sido mi carrera y mi pasión desde los días en que entrenaba en Chris Williams. Soy entrenadora de los cursos de Matwork para principiantes, así como de la clase de Pilates Matwork de los miércoles por la noche.
Estudio de equilibrio
Establecido en 2006, Create Balance Pilates Studio es conocido por su variedad de programas, la instrucción de alta calidad, y la energía positiva. Somos un estudio íntimo con un increíble equipo de entrenadores. Nos esforzamos en proporcionar un ambiente cálido y acogedor – un lugar para que todos puedan aprender y practicar PILATES de forma segura y eficaz.
Nuestro estudio ofrece programas de iniciación y rehabilitación, clases privadas y semiprivadas, así como más de 40 clases semanales en grupo para elegir. Somos especialistas en movimiento dedicados a la enseñanza de ejercicios efectivos y responsables a personas de todas las edades y capacidades físicas. Pilates es conocido por ser un método inteligente de ejercicio que fortalecerá su cuerpo, comprometerá su mente y nutrirá su espíritu.