Ayuda para estudiar y concentrarse

No puedo concentrarme para estudiar

Has reunido tus libros, apuntes y material de papelería y te has sentado en tu escritorio. Es hora de concentrarse en los estudios y… “¡Uf, no puedo concentrarme!”Puede que te guste ser estudiante de la especialidad que has elegido, pero memorizar una pila de apuntes de clase para poder aprobar los exámenes y recibir tu título es otra historia completamente distinta. Sobre todo porque hay muchas cosas que distraen, emocionan y dan colorido… ¡oh, mira, una mariposa! Incluso los estudiantes de alto rendimiento con una autodisciplina de nivel ninja experimentan una leve reticencia a sumergirse. La diferencia, sin embargo, es que ellos han desarrollado los hábitos de estudio adecuados que no sólo les hacen sentarse en sus sillas para estudiar, sino que los mantienen allí también.¿Cuál es su secreto? ¿Y cómo puedes concentrarte mejor y mejorar tu concentración y memoria al estudiar?

Qué hacer cuando no puedes concentrarte en el estudio

Este artículo ha sido redactado por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en el área de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce tiene un JD de la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington.

¿Tienes problemas para concentrarte en tus estudios? Bueno, no te preocupes – le pasa a los mejores estudiantes. Para concentrarte en tus estudios, puede que sólo necesites cambiar tus patrones de estudio, estudiar en un lugar más tranquilo y libre de distracciones externas, probar una nueva técnica o, simplemente, idear un plan de estudio realmente eficaz que permita a tu mente descansar con la frecuencia que necesites. Experimenta hasta que encuentres lo que te funciona. Con la configuración adecuada, concentrarse debería ser más fácil.

Este artículo ha sido redactado por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en el área de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce es licenciado en Derecho por la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington. Este artículo ha sido visto 3.218.490 veces.

Consejos de estudio

Cuando estudiamos para los exámenes, buscamos formas eficientes de maximizar la concentración, gestionar eficazmente el tiempo y estudiar durante un tiempo prolongado. Piensa en el alivio que sentirás después de completar el temario de un examen y tener por fin algo de tiempo para relajarte. Aunque algunos creen que estudiar con breves descansos es útil para retener los conocimientos, es posible exprimir más horas en tu rutina de estudio sin perder la concentración. Así que, si estás buscando trucos y técnicas para estudiar en casa o en la universidad de forma constante durante muchas horas, ¡has llegado al lugar adecuado! Exploremos consejos y trucos útiles para extender tu rutina de estudio sin preocuparte por la retención de conocimientos y la concentración.

¿Quieres estudiar durante más de 10 horas sin distraerte o aburrirte? Bueno, para empezar no es una tarea fácil. Pero seguro que puedes entrenar tu mente para que se mantenga concentrada y alejada de las distracciones mediante ciertos ejercicios. He aquí cómo puedes estudiar durante largas horas sin caer en las distracciones:

Incluso probando todas estas técnicas, puedes entrenar poco a poco tu mente para que aprenda a concentrarse siempre que estudies, pero debes recordar que no debes esforzarte demasiado, siempre tómate unos minutos para relajarte cuando te resulte difícil concentrarte.

Ayudar a enfocar

Mantener el impulso para estudiar durante largos periodos de tiempo puede ser difícil. Tanto si eres un estudiante de secundaria que está repasando para esos importantes exámenes de GCSE, como si eres un estudiante de grado que intenta motivarse para completar su disertación, averiguar cómo mantenerse concentrado y evitar las distracciones mientras se estudia son retos a los que todos nos enfrentamos.

A continuación, hemos recopilado una lista de 12 herramientas y técnicas de expertos que te ayudarán a concentrarte en tu aprendizaje. Cada una de ellas ha sido seleccionada para ayudarte a: a) mantenerte concentrado y b) comprender tu progreso para darte toda la motivación que necesitas para seguir adelante con tus estudios.

Crear un espacio de estudio adecuado es una parte esencial de cualquier sesión de estudio exitosa. Como seres humanos, somos animales de costumbres. Y para que puedas entrar en la rutina y mantenerte concentrado en tus estudios, necesitas un espacio de estudio dedicado donde tu cerebro sepa que tiene que estudiar.

Si estudias desde casa, es importante que intentes situar tu espacio de estudio en una zona que no asocies con el relax. Como es lógico, para los estudiantes que están en casa o en un alojamiento universitario, puede ser difícil dedicar una habitación o un escritorio entero a sus estudios. En este caso, intenta encontrar un espacio pequeño y abierto donde puedas sentarte cada día y despejar una vez que hayas terminado de estudiar. Puede ser la mesa del comedor o un escritorio familiar compartido.